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Semi di zucca
SEMI di ZUCCA


I semi di zucca sono una fonte inesauribile di salute e la medicina popolare gi da secoli ne sfrutta a pieno le innumerevoli propriet. Hanno un effetto rilassante e sedativo, emolliente, leggermente lassativo e diuretico, vermifugo. Inoltre pare che possano svolgere un'attivit di prevenzione dei problemi alla prostata, andrebbero pertanto consumati con regolarit da tutti gli uomini sopra i quarant'anni.

I semi di zucca hanno inoltre un eccellente contenuto di proteine, sono ricchi di carboidrati e grassi insaturi. A renderli un ottimo integratore naturale contribuisce anche il cospicuo contenuto di sali minerali come il ferro (9 mg per 100 gr di semi), lo zinco e il fosforo. Possono pertanto svolgere un'azione di contrasto verso le forme di astenia ricorrenti nel periodo autunnale.


Interessanti anche i principi attivi contenuti nei semi come le cucurbitine, i delta steroli, le fitosterine, le globuline vegetali, le vitamine F ed E, che proteggono le membrane cellulari e svolgono un'azione antiossidante, il Selenio. La cucurbitina agisce come fattore di prevenzione contro diversi disturbi prostatici ed ha anche efficacia antiparassitaria, specie contro la temuta tenia. La sperimentazioni hanno accertato che l'uso regolare, quotidiano, dei semi di zucca favorisce il tono dei muscoli della vescica con effetti positivi sulla minzione, decongestionando la prostata. Questi principi attivi svolgono pertanto un'azione preventiva nei confronti di molti disturbi dell'apparato urinario, sia maschile che femminile, come infiammazioni, cistiti, irritabilit e debolezza della vescica, specialmente quei disturbi di natura nervosa, incontinenza, catarro vescicale ed enuresi notturna.

Per essere consumati i semi della zucca vanno lasciati seccare per qualche giorno, poi si deve levare il loro involucro e possono essere mangiati crudi o leggermente tostati.christian louboutin salenike air max 1louis vuitton sito ufficiale

  

  


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